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Triathlon-Vlog #3: mein Trainingsplan / Wochenplan

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Jan. Damit ich die Challange Heilbronn am Juni wirklich genießen kann und gut ins Ziel komme, ist eine gute, strukturierte Vorbereitung absolut notwendig. Nach einiger Recherche verschiedener Trainingspläne habe ich beschlossen, einem Rahmentrainingsplan von 150gb.info zu vertrauen, der. Dez. Ich persönlich finde diese Entwicklung sehr positiv (vom Startgeld mal abgesehen), da die Mitteldistanz eine sehr interessante Streckenlänge darstellt und der Trainingsaufwand auch von Berufstätigen gut bewältigt werden kann, ohne dass das Privatleben allzu sehr leidet. Es bleibt noch genug Zeit für. lon gefragt. Sie brauchen ein gutes Fundament, d. h. eine solide Grundlage, um einen. Mitteldistanztriathlon zu bewältigen. DIE LETZTEN SECHS MONATE VOR DEM FINISH. In diesem Kapitel geht es um das Training für Triathleten, die sich auf der Mitteldistanz- strecke eine Zeit von ca. sechs Stunden als Ziel setzen.

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