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Wechseljahre: Sexualität kann man lernen … in jedem Alter

Keine Lust auf Sexualität

Dez. Seit den Wechseljahren verspüren Sie einfach keine Lust mehr auf Sex? Welche Ursachen diese Lustlosigkeit haben kann und wie Sie ihre Libido wieder steigern . Jede Berührung ist Ihnen zu viel: Wenn Sie abends ins Bett gehen hoffen Sie inständig, dass sich Ihr Mann einfach umdreht und einschläft. Okt. Wegen der Wechseljahre auf Sex verzichten? Bitte nicht. Die Hamburger Psychotherapeutin Kirsten von Sydow gibt Tipps zum Thema Sex und Wechseljahre. Sex im Klimakterium. Wie die Wechseljahre das Liebesleben beeinflussen. , Uhr | Ann-Kathrin Landzettel. So beeinflussen die Wechseljahre das Liebesleben der Frauen. Die Veränderung im Hormonhaushalt kann das Lustgefühl. Die Veränderung im Hormonhaushalt kann das Lustgefühl der Frau.

Wither away Veränderung im Hormonhaushalt kann das Lustgefühl der Frau eindämmen.

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Wenn Frauen die Ache for am Sex verlieren, kann es auch an den Wechseljahren liegen. Ein Experte erklärt, welche Folgen die Hormonabnahme hat und wie Frauen mögliche Beschwerden lindern können. In long Wechseljahre, wissenschaftlich als "Klimakterium" bezeichnet, kommt jede Frau. Doch nicht jede hat mit hormonellen Veränderungen zu kämpfen.

{SYN-4}Zwischen 50 und 60 wünschen sie sich sogar durchschnittlich mehrmals im Monat Fucking. Der Stoffwechsel fährt herunter, viele Frauen nehmen schneller zu und fühlen sich dadurch weniger wohl in ihrer Haut. Deshalb sollten Sie sich umso mehr Ruhe für ein zärtliches Vorspiel nehmen und möglichen Störfaktoren mit Humor und Offenheit begegnen. Hinzu kommen Beschwerden wie Schlafprobleme, Hitzewallungen, das Gefühl einer geringeren Belastbarkeit oder Herzrasen, die während der Wechseljahre auftreten können und zu allgemeinem Unwohlsein führen.

Am häufigsten zeigen sich Hitzewallungen, starkes Schwitzen — auch nachts —, Schlafstörungen, Erschöpfung und depressive Verstimmungen. Scheidentrockenheit und Scheideninfektionen gehören ebenfalls zu den Wechseljahrsbeschwerden.

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  • Die Wechseljahre sind wie eine zweite Pubertät. Das Leben ist im Umbruch, der Hormonspiegel schwankt. Viele Frauen haben dann keine Lust auf Sex.
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  • Juli Die Wechseljahre werden nicht grundlos als zweite Pubertät beschrieben. Der Körper verändert sich, was sich wiederum auch auf die Psyche der Frau auswirkt. Es ist kaum verwunderlich, dass Frauen eine Zeit lang keine Lust auf Sex haben und sich mit erst einmal an die Veränderungen gewöhnen.

In Folge geht das Gewicht nach oben und die Körperform verändert sich", sagt Kiesel. Viele Frauen in den Wechseljahren haben das Gefühl, ein anderer Mensch zu sein. Je ausgeprägter die Beschwerden sind, desto schwerer fällt es ihnen, sich in dieser neuen Lebenssituation zurechtzufinden.

Auch depressive Verstimmungen, die mit dem Hormonabfall häufig einhergehen, schwächen die Lust", sagt der Experte für Frauenheilkunde.

Dez. Seit den Wechseljahren verspüren Sie einfach keine Lust mehr auf Sex? Welche Ursachen diese Lustlosigkeit haben kann und wie Sie ihre Libido wieder steigern . Jede Berührung ist Ihnen zu viel: Wenn Sie abends ins Bett gehen hoffen Sie inständig, dass sich Ihr Mann einfach umdreht und einschläft. Am häufigsten sind jedoch Frauen in den Wechseljahren von einem Mangel an Androgenen betroffen. Nach der Menopause produzieren die Eierstöcke nicht mehr so viel Testosteron und die Lust auf Sex sinkt. Ähnlich ist die Situation von Frauen, denen die Ovarien entfernt werden mussten. Fehlen sie, bleibt Frauen nur. Sex im Klimakterium. Wie die Wechseljahre das Liebesleben beeinflussen. , Uhr | Ann-Kathrin Landzettel. So beeinflussen die Wechseljahre das Liebesleben der Frauen. Die Veränderung im Hormonhaushalt kann das Lustgefühl. Die Veränderung im Hormonhaushalt kann das Lustgefühl der Frau.

Doch nicht nur die psychische Situation lässt die Leidenschaft schwinden. Auch die Veränderung im Hormonhaushalt beeinflusst die Libido und kann das Lustgefühl eindämmen.

Für die Partnerschaft ist das keine leichte Situation. Wie können Paare mit dieser Situation am besten umgehen?

Diagnose und Therapie

Das helfe dem Mann, körperliche und psychische Veränderungen besser zu verstehen. Das Gespräch mit dem Arzt kann Verständnis schaffen und gibt beiden die Möglichkeit, gemeinsame Lösungen zu finden.

Während Verständnis und Rücksichtnahme auf der seelischen Ebene bedeutsam sind, kann auf körperlicher Ebene bei ausgeprägten Wechseljahrsbeschwerden eine Hormonersatztherapie in Frage kommen. Hierbei werden der Frau die verlorenen Hormone wieder zugeführt.

Man muss aber schauen, für welche Frauen die Behandlung in Frage kommt. Die Therapie ist nicht für jede Frau geeignet. Zeigen die Arterien beispielsweise bereits deutliche Ablagerungen, sogenannte Plaques, kann das Herzinfarktrisiko durch die Hormongabe erhöht sein.

Frauen, die unter den Wechseljahren leiden und wissen möchten, ob die Hormonersatztherapie für sie in Frage kommt, vereinbaren am besten einen Beratungstermin beim Gynäkologen, um Vorteile und mögliche Risiken abzuklären.

Frauen, die keine hohen Hormondosen einnehmen möchten, haben die Möglichkeit, die Hormone lokal mit Hilfe von Pflastern, Salben oder Zäpfchen anzuwenden. Die Hormonmenge ist bei diesen Präparaten geringer als etwa bei der Tabletteneinnahme. Wer ganz auf Hormone verzichten möchte, kann es mit pflanzlichen Alternativen versuchen.

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Diese sind laut dem Experten bei Frauen sehr gefragt, helfen aber eher bei weniger starken Wechseljahrsbeschwerden. Mönchspfeffer beispielsweise kann Hitzewallungen ausgleichen, Johanniskraut wirkt gegen Verstimmungen.

Was letzten Endes zählt, ist, dass es vielen Frauen mit weniger stark ausgeprägten Symptomen hilft", so Kiesel. Auch der Einsatz von Milchsäurebakterien, sogenannten Laktobakterien, kann hilfreich sein. Die Milchsäurebakterien stärken laut Kiesel die empfindliche Scheidenflora, beugen Trockenheit und kleinen Rissen vor. Sie kommen meist in Form von Zäpfchen und Tabletten zur Anwendung. Des Weiteren erleichtern Gleitgele das Liebesspiel. Und auch der Mann kann seinen Teil beitragen: Ein ausgiebiges Vorspiel unterstützt die Frau dabei, ausreichend feucht zu werden.

Die passenden Behandlungsmöglichkeiten werden aufgrund des individuellen Beschwerdebildes zusammengestellt. Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus.

Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Seelische Faktoren berücksichtigen viele Ärzte nicht. Am häufigsten sind jedoch Frauen in den Wechseljahren von einem Mangel an Androgenen betroffen. Wie die Scheide im Ruhe- und im Erregungszustand durchblutet wird, kann mit einer kleinen Sonde während der Photoplethysmographie festgestellt werden. In den Wechseljahren muss die Lust auf Erotik und Sex nicht zwangsläufig vergehen.

Mehr zum Thema Wechseljahre beim Mann: Acht Fragen und Antworten zum Thema Wechseljahre. Gute Ernährung und viel Bewegung sind in den Wechseljahren besonders wichtig.

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Okt. Wegen der Wechseljahre auf Sex verzichten? Bitte nicht. Die Hamburger Psychotherapeutin Kirsten von Sydow gibt Tipps zum Thema Sex und Wechseljahre. Juli Mehr Lust, weniger Lust - in den Wechseljahren ist beides möglich: Der Hormonumbau kann Lustlosigkeit bewirken. Viele Frauen genießen aber auch. Juli Die Sexualhormone sind die Triebfeder der Lust. Kein Wunder, dass das sexuelle Verlangen in mittleren Jahren oft nachlässt. Andererseits: Erotik entsteht im Kopf. Deshalb lässt sie sich auch im höheren Alter kultivieren.

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